Zu starker liebeskummer Denn damit werden dem Körper notwendige Nährstoffe und Energie entzogen, was zu einem Kreislaufkollaps und zu schlimmeren medizinischen Notfällen führen kann. 1 › Magazin › Familie › Liebe & Sexualität. 2 Jetzt die gute Nachricht: Wir haben ein paar Tipps, die dir helfen sollen, den Liebeskummer so schnell wie möglich los zu werden. Tipp 1: Gefühle zulassen. 3 Frauen leiden stärker, Männer überwinden den Schmerz nie – aber Liebeskummer ist für alle schlimm. Lesen Sie hier, wozu Liebeskummer. 4 Je enger die Beziehung war, desto schwerer fällt die Bewältigung der Trennung. Viele Betroffene bauen körperlich ab, leiden an Schlafstörungen oder Panikattacken. Der Liebeskummer scheint ähnliche, wenn auch kurzfristigere Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung zu zeigen. 5 1. Gefühle annehmen. Das Wichtigste bei Liebeskummer ist, dass Sie diesen nicht versuchen zu unterdrücken, sondern all die negativen Gefühle erstmal annehmen und aushalten. Gerade Letzteres ist vor allem für Menschen, die unter starker Verlustangst leiden, sehr schwierig. 6 Zu häufig wird Liebeskummer als Bagatelle abgetan. Kommen Betroffene jedoch nicht aus dem Loch heraus, kann sich eine Depression entwickeln – mit allem, was dazu gehört. 7 Zu den typischen Liebeskummer-Anzeichen, die recht häufig zu beobachten sind, gehören aber auch körperliche Symptome: Schlechter Schlaf und Schlafstörungen Mangelnder Antrieb und fehlende Motivation: Menschen mit Liebeskummer können sich nur schwer dazu aufraffen, etwas zu tun oder zu unternehmen. 8 „Broken Heart Syndrome“ nennt man es, wenn körperlicher oder psychischer Stress wie Liebeskummer tatsächlich zu einer Funktionsstörung des Herzmuskels führt. Nicht nur Liebeskummer kann Ursache des Syndroms sein, sondern auch große Trauer nach dem Tod eines geliebten Menschen oder andere Stress- und Schocksituationen. 9 Denn zu starker Liebeskummer kann unter bestimmten Umständen krank machen, wie allein schon das Broken-Heart-Syndrom zeigt. Symptome von Liebeskummer und Depression. Generell ist es am Anfang, wenn die Trennung noch frisch ist, schwer zu sagen, ob es sich um Liebeskummer oder eine Depression handelt. liebeskummer symptome frau 10 Trennungen tun weh: Wir verraten dir die 7 besten Tipps, wie du deinen Liebeskummer überwinden kannst. 11 liebeskummer psychische folgen 12