Eintopf kichererbsen linsen

Der Kichererbsen Linsen Eintopf ist ein super schnelles Blitzrezept bei wenig Zeit. Sehr einfach und sehr lecker. Perfekt! 1 Dieser Kichererbsen-Linsen-Eintopf ist das ideale Feierabend-Gericht. Ruckzuck gemacht, voller gesunder Hülsenfrüchte und wärmend an kühlen Herbsttagen. 2 Dieser würzige Linseneintopf mit Kichererbsen, schwarzen Bohnen und Gemüse eignet sich wunderbar für die kalte Jahreszeit – ein leicht pikantes. 3 Ein Kichererbsen-Linsen-Eintopf ist in der kalten Jahreszeit immer ein Genuß. Das einfache Rezept kann mit Bratkartoffeln verfeinert werden. 4 Die Tomaten und Kichererbsen samt Flüssigkeit aus der Dose zufügen: 1 Dose Tomatenstücke ( g) 1 Dose Kichererbsen ( g, Abtropfgewicht g) 👉 Den gesamten Doseninhalt mit der Flüssigkeit in den Topf geben. Zum Kochen bringen. (Mit Deckel) Dann bei kleiner Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren. 5 Kichererbsen-Linsen-Eintopf 6 Kommentare Dieser Eintopf ist das ideale Feierabend-Gericht. Ruckzuck gemacht, voller gesunder Hülsenfrüchte und wärmend an kühlen Herbsttagen. Zeitaufwand schnell Schwierigkeit Nährwert Kcal/Port. Zutaten Für 1 Portion - + 1 Teelöffel Olivenöl 1 halbe Zwiebel g Kichererbsen (aus der Dose). 6 Kichererbsen-Linsen-Eintopf mit Würstl 10 Min. simpel (0) Paprikaeintopf mit Kichererbsen, Kartoffeln und Linsen 30 Min. normal vegetarisch, auch vegan möglich 4,4/ 5 (62) Hülsenfrüchte-Eintopf kanarische Art 15 Min. simpel mit Linsen, Kichererbsen, weißen Bohnen und Chorizo 3,3/ 5 (1) Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf. 7 Kichererbsen-Linsen-Eintopf ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Hülsenfrüchte. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER!. 8 g Kichererbsen aus der Dose 80 g Spinat Salz Pfeffer Die Kichererbsen im Sieb abtropfen lassen. Den Spinat waschen und ebenfalls abtropfen lassen. Beides zusammen mit der Cashew-Dattel-Creme in den Topf geben, verrühren und weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen gar sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schritte 5/ 5. 9 Öl in einer weiten Pfanne warm werden lassen. Zwiebeln und Peperoni ca. 5 Min. andämpfen. Kichererbsen, Linsen und Raz el Hanout beigeben. Bouillon dazugiessen, zugedeckt unter gelegentlichem Rühren ca. 8 Min. köcheln, salzen. Granatapfelkerne und Pfefferminze darüberstreuen. Nährwert pro Portion (1/2): kcal F 10 g Kh 65 g E 25 g. linsen-kichererbsen-curry 10